Recetario
Recetas con ingredientes, elaboración y macros exactos
El recetario reúne las recetas que se usan en los planes de Vyanda. Cada una incluye los ingredientes con su cantidad, la elaboración paso a paso, una foto y los macronutrientes, calculados a partir de los ingredientes reales del catálogo, no estimados. Sirve para consultar qué comer, seguir una receta al detalle o buscar opciones según tipo de comida, tiempo de preparación o dificultad.
Entrar al recetario →
Cómo se entra
Tres formas de tener el recetario
Profesional en Vyanda
Si usas Vyanda, el recetario está incluido en tu plan, sea cual sea tu capa. Lo consultas mientras trabajas y tus clientes lo ven desde su área personal.
Ver las capas →Cliente de un profesional
Si tu nutricionista o entrenador usa Vyanda, ya tienes acceso: entra desde tu área personal, en el apartado de recetario.
Solo el recetario
Sin gestión de clientes ni cuestionarios. Es gratis: creas una cuenta y entras con tu propio usuario.
Crear cuenta gratis →Qué tiene dentro
Funciones del recetario
Búsqueda y filtros
Por tipo de comida, dificultad, tiempo de preparación o si es apta para llevar en tupper.
Macros exactos
Cada valor sale de sumar los ingredientes reales de la receta, con datos de producto reales — no una estimación genérica.
Guarda tus favoritas
Marca las recetas que más repites para tenerlas siempre a mano.
Ficha completa por receta
Cada receta incluye foto, ingredientes con su cantidad, elaboración paso a paso y, cuando aplica, un consejo nutricional.
Filtro por objetivo
13 categorías agrupadas en peso, macro dominante, momento de entreno y estilo de dieta, calculadas a partir de las macros reales de cada receta — no etiquetas puestas a mano.
Filtro de alérgenos
Excluye gluten, lactosa, huevo, frutos secos, pescado/marisco o soja de los resultados. Si algo no cuadra, se puede reportar directamente desde la propia receta.
Ajuste de raciones
Ajusta cualquier receta a tus macros objetivo, o simplemente al número de comensales — las cantidades de cada ingrediente se recalculan solas.
Lista de la compra
Selecciona varias recetas y obtén los ingredientes ya sumados y agrupados por categoría, listos para ir a comprar.
Unidades naturales
1 huevo, 2 cucharadas, medio diente de ajo — cada ingrediente se muestra en la unidad en la que de verdad se cocina, no en gramos sueltos.
Vista real
Así se ve por dentro
Estas 8 recetas son reales, tal como aparecen hoy en el recetario. Toca cualquiera para ver la ficha completa.
Precio
El Recetario es gratis: solo necesitas crear una cuenta.
- Todas las recetas del catálogo, sin límite
- Búsqueda y filtros por tipo, tiempo y dificultad
- Ingredientes, elaboración y macros exactos
- Guarda tus recetas favoritas